Ze względu na pogodę, postanowiłam, że podam Wam jakiś przepis.
Myślałam, myślałam... i wymyśliłam! :) ŚNIADANIE!
Jak wszyscy wiedzą śniadanie jest najważniejszym posiłkiem całego dnia. Dlatego będzie to przepis na prostą i szybką owsiankę z jabłkami. Śniadania przypominają mi smak dzieciństwa, a w szczególności była to owsianka! <3 Przygotowanie trwa tylko 15 min. a dla tych którzy liczą kalorie - 1 porcja 390 kcal.
Zaczynamy!!
Składniki:
płatki owsiane 1/2 szklanki
płatki jaglane 1/2 szklanki
mleko 2 szklanki
jabłko 2 szt.
cynamon 1 łyżeczka
orzechy włoskie 4 szt.
Sposób przygotowanie:
Jabłka umyj. Ćwiartkę jednego jabłka odłóż na bok do dekoracji. Pozostałe jabłka obierz ze skórki, pokrój w kostkę. Do małego garnka wlej mleko, wsyp płatki owsiane, płatki jaglane i pokrojone jabłka. Gotuj na małym ogniu 5-7 min, aż owsianka zgęstnieje. Dopraw cynamonem. Owsiankę nałóż do miseczek, posyp posiekanymi orzechami i pokrojoną na mniejsze kawałki ćwiartkę jabłka.
Smacznego! :)
Pisałam to ja- Patka :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz